Askere gitmeden önce hazırlık

Merhaba Arkadaşlar,

Askere gidecek olan arkadaşlara özellikle , askere gitmeden önce sport kondisyonunu attırmalarını öneriyorum.

Özellikle askere gitmeden önce düzenli olarak koşarak,  vucut kondisyonunuzu artırmanız çok önemli.

Çünkü askerliğin en önemli sporlarından biri KOŞMAK DIR,
EĞER KOŞTUĞUNUZ GRUPTAN GERİDE KALIYORSANIZ,
FIRÇAYI YERSİNİZ.

Askere gitmeden önce, özellikle bir yada iki ay kadar önce günlük olarak düzenli olarak koşmanız gerekmektedir.

EĞER GÜNLÜK OLARAK, KOŞUP KONDİSYONUNUZU, NEFESİNİZİ AÇAMAZ İSENİZ.

YAPMANIZ GEREKEN,

NEFESİNİZİ VE KAS GÜCÜNÜZÜ ARTTIRACAK GIDA TAKVİYELERİ ALMANIZ ŞARTTIR.

Askerdekik koşular farklı olmakla bereber, uzunca bir süre hiç durmadan, gurup halinde  iyi tempoda koşmanız gerekecektir. Askerde koşuda geri kalmak, başınıza gelebilecek en kötü, psikolojinizi en çok bozacak , arkadaşlarınızın gözünde sizi düşürecek bir şeydir.

Askerde az şınav çekmek, az barfiks çekmek , grubunuzun yaptığı şınav yada barfiks sayısından az yapmak , size fırçanın atılmasının en büyük sebebidir.

O NEDENLE, KESİNLİKLE, ASKERE GİTMEDEN ÖNCE,

NEFESİNİZİ AÇAÇAK, KAS GÜCÜNÜZÜ DESTEKLLEYECEK, GIDA TAKVİYELERİ KULLANMANIZDIR.

ASKERDEN ÖNCE, SPOR YAPARARAK KONDİSYON ÇALIŞMASI YAPSANIZ BİLE, BU GIDA TAKVİYELERİNİ KULLANINIZ.

BENİM TAVSİYEM, OGANSİA GIDA TAKVİYELERİ KULLANMANIZDIR.

BEN KULLANDIM, HİÇ SPOR YAPMASAM BİLE NEFESİMİN NASIL AÇIDIĞINI GÖRDÜM,

AYRICA,

ŞU ANDA, KOŞU BANDINDA KOŞMAYA BAŞLAYINCA, GIDA TAKVİYELERİNİ KULLANMADAN ÖNCEKİNE GÖRE, BARİZ BİR KONDİSYON GELİŞMESİ OLDUĞUNU GÖRDÜM.

TAVSİYE EDİYORUM.

ÜRÜNLER İÇİN BENİ ARAYABİLİRSİNİZ.

Yusuf ERTÜRK

Elektrik Elektronik müh.

TEL-WHASTAPP: 0541 311 21 21

 

 

askere gitmeden önce erkekler ne yapar,
askere gitmeden önce yapılması gerekenler,
askere gitmeden önce bilinmesi gerekenler 2017,
askere gitmeden öğrenilmesi gerekenler,
askere gitmeden önce alınması gerekenler
askere giderken yapılan hazırlıklar,
askerde dikkat edilecek hususlar,
askerlik hazırlık,
asker spor hareketleri resimli,
asker spor ayakkabı fiyatları,
asker spor eğitimi,
askeri eğitim nasıl yapılır,
askeri spor salonu,
askerde barfiks çekemeyen,
askerde spor yapamayanlar,
askerde şınav çekemeyenler,
askerde şınav çekememek,
askerde spor yapamaz raporu nasıl alınır,
askerde spor yapmamak,
askerde koşamamak,
maçtan önce kondisyon,